为提高国航12级全体同学心理健康水平、增强心理健康自我教育意识，提高自我调节能力，国航12级辅导员朱红红老师于2013年5月23日下午13点在交运报告厅开展了加强大学生心理健康教育的主题讲座，全体国航12级学生参加了本次讲座。

讲座开始，朱老师从生理和行为两方面解读了怎样学会识别心理异常的征兆。接下来，朱老师详细介绍了调节心理疏导负面情绪的方法，如暗示调节法、放松调节法、适度宣泄法、注意转移法、逆向思维法、自我解嘲法等。中医药专业毕业的朱老师尤为详尽的为我们介绍了中医上的情志相投法，即利用万物相克而调整情绪的方法。同学们都若有所思，积极配合朱老师的讲解。讲座的最后，朱老师提出，快乐乃为人之本，倡导大家快乐做人快乐行事。活动在热烈的掌声中结束。

大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱，缺一不可。通过本次讲座，能很好的帮助同学们积极应对各类心理问题，提高自我调节和自我保护能力，对同学们的心理健康成长、人格完善等方面都有积极的意义。